以慢性疲劳为主要症状的亚健康问题是21世纪威胁人类健康的重大问题，发病率呈逐年增加的趋势。
     根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。另外，老年人由于自身衰老的原因，多数长期处于亚健康甚至疾病状态。

亚健康的范畴
    西医学描述亚健康状态涉及的范畴主要有以下几方面：
    ◆身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；
    ◆与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；
    ◆微生态失衡状态；
    ◆某些疾病的病前生理病理学改变。

亚健康的常见临床表现
    健康状态的表现是多种多样的：
    ◆躯体方面可表现有疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；
    ◆心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；
    ◆社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理人际关系、家庭关系、难以进行正常的社会交往等。

亚健康的分类
    根据亚健康状态的临床表现，可以将其分为以下几类：
    ◆躯体亚健康：以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；
    ◆心理亚健康：以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；
    ◆社会交往亚健康：以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。

上述3项中的任何一项持续发作3个月以上，并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病者，一般可初步判断为亚健康状态，但是在临床上，上述三种亚健康表现常常相兼出现。