“吸烟有害健康”，这句话众所周知。据世界卫生组织统计，目前全球每年约有500 万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世界卫生组织估计, 如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。
        吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。有国外医学文献报道，孩子患呼吸道疾病的风险与其父母嗜烟程度密切相关。
        医学专家建议，吸烟人群饮食上应该多吃蔬菜和水果，多呼吸新鲜空气，尽量到空气环境好的地方走走，特别是富含负离子及氧气的地方，如森林、瀑布、自然公园等地方；或者有条件的人员，可以自备负离子氧气机等设备，在自己周围人工形成富含负离子和氧气的良好环境。因为负离子氧疗对呼吸系统疾病、心血管系统疾病等有良好的治疗和辅助治疗效果。